Cuidado PrenatalAhora que estás sano, Saca tiempo y cuídate Embarazo saludable Estar embarazada es una etapa especial en la vida de toda mujer. Por esto la importancia de tener un embarazo saludable a través del cuidado y conocimiento de los riesgos en el mismo. Si estás embarazada es recomendable que visites un médico lo antes posible para iniciar tu cuidado prenatal. ¿Qué es el Cuidado Prenatal? Es la asistencia médica que debe tener en cuenta toda mujer embarazada para asegurar un buen desarrollo del niño y preservar su buena salud. Mediante el cuidado prenatal, podemos vigilar la evolución del embarazo y preparar a la madre para el parto y la crianza de su hijo. ¿Por qué necesito Cuidado Prenatal? Es importante porque te ayudará a mantenerte saludable. Los bebés de las madres que reciben cuidado prenatal tienen más posibilidades de nacer en mejor estado de salud, ya que se puede detectar cualquier riesgo que pueda surgir. ¿Para qué necesito Cuidado Prenatal?
Alimentación en el embarazo Todo embarazo trae consigo muchos cambios en la madre, desde físicos, hormonales, hasta metabólicos. Para superar estos cambios, la madre, debe tener en cuenta que necesita seguir una alimentación adecuada, la cual debe satisfacer sus necesidades como los requerimientos del bebé en formación. Cuando estás embarazada, lo que ingieras es la fuente primordial de tu nutrición. Una de las condiciones fundamentales para mantener una dieta balanceada, con adecuados suplementos de proteínas, minerales y vitaminas es ingiriendo alimentos proteínicos de alta calidad como las carnes, lácteos y huevos, estos, deben complementarse con los llamados alimentos energéticos como lo son los granos, el pan y sus derivados, siempre en una cantidad adecuada. En aquellos casos en que la futura mamá tenga sobrepeso, deberá limitar el consumo de alimentos tales como dulces, azúcares y grasas. Es aquí, entonces, donde habrá que complementar la dieta con un buen consumo de proteínas, fundamentalmente como carnes, yogur, leche, queso y huevos que el médico te indicará. Factores de riesgo La identificación de los riesgos potenciales de un embarazo es una parte importante del cuidado previo al mismo.
¿En qué caso debo recurrir al médico para evitar riesgo? Una mujer embarazada podrá acudir de inmediato a su médico para evitar una complicación si se presenta algunos de los siguientes eventos:
Es importante porque te ayudará a mantenerte saludable. Los bebés de las madres que reciben cuidado prenatal tienen más posibilidades de nacer en mejor estado de salud, ya que se puede detectar cualquier riesgo que pueda surgir. Recomendaciones durante el embarazo
El cuidado prenatal está orientado a la prevención, diagnóstico oportuno y tratamiento de los factores de riesgo. Instrucciones acerca del parto Si ya está cerca la fecha del parto, acude a un establecimiento de salud, si es que presentas lo siguiente:
Tu cuidado prenatal es una forma de demostrarle amor a tu bebé. |
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